Hot Yoga / Fitnessホットヨガ・フィットネス
温められた天然石の上で
自身の体と向き合う
部位にフォーカスした様々なプログラム
岩盤ヨガをはじめ温めた天然石の上で運動を行うことで発汗を促し、毛穴から汚れを排出し新陳代謝を促進します。身体に無理な負担をかけずリラックス状態で体を動かすことで心身のリセットし、美肌効果も期待できます。自分のレベルに合った、なりたい自分に合うプログラムから始めてみましょう。
Feature特徴
ヨガスタジオMAJORAが
監修、指導する本格的ホットヨガで
最高の健康効果を得る
四国中央市にあるヨガスタジオ「MAJORA」オリジナルのホットヨガのクラスを体験いただけるのはゆすらんぼだけ！ヨガのストレッチ効果は抜群。体の硬い人や初めての方でも無理なく体の柔軟性を高め、可動域を広げることができます。運動不足・冷え・加齢等で硬くなった体も、柔軟性を高めることで、血行が良くなり代謝も上がるので、太りにくい体作りやアンチエイジングにも効果的です。
ヨガやストレッチを
温浴と組み合わせることで
身体や心の健康を高める
温熱効果により筋肉が柔らかくなり、ストレッチやヨガのポーズをより深く効果的に行うことができます。暖かい環境と運動の組み合わせが、心地よいリラックス効果をもたらし、深い呼吸とともにリラックスすることで、ストレスや疲労の軽減が期待されます。
自身の身体を本気で
変えていきたい皆さんと向き合い
レッスンを行っております。
MAJORAのクラスは少人数制だからこそ、
受講者皆さんのポーズの確認をしながらレッスンを進める
”セミパーソナルスタイル”
分からないことをそのままにして進めない、
自身の身体を本気で変えていきたい皆さんと向き合い
レッスンを行っております。
さあ、あなたもホットヨガを楽しみましょう。
HotYoga / Fitnessプログラム現在実施しているプログラムをご紹介します。
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はじめての方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGAリラックスストレッチ強度：
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岩盤の温かさが皮膚に触れている部分からじわじわと芯まで伝わりさらに深く緩めていくヨガ。心も体も整います。
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はじめての方におススメのクラス
【女性限定】
ストレッチ30min&岩盤浴60min強度：
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岩盤から出る遠赤外線で身体を芯から温め、全身の筋肉がゆるんだ状態でストレッチを行うことで柔軟性の向上に期待できます!
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はじめての方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGA デトックスマッサージ強度：
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リンパを軽く流しながら行う、詰まりをほぐすホットヨガ。
からだすっきり！ -
はじめての方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGA骨盤リセット強度：
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骨盤の歪みを調整するようポーズやストレッチが沢山のクラス。
股関節まわりをしっかり動かします。 -
はじめての方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGAベーシック強度：
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まんべんなくベーシックなヨガポーズを取り入れたホットヨガ。
初めての方も入りやすいクラスです。 -
2回目以降の方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGA BEAUTY YOGA強度：
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美しいボディラインへと導くしっかりめに動くホットヨガ。
運動量は少し多めで効かせたい方にぴったりのクラス！ -
2回目以降の方におススメのクラス
【女性限定】
HOT YOGA強度：
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ブラックシリカの効果で内臓脂肪を燃やしつつホットヨガでキレイなボディメイクをしていきます。
Notes予約に関しての注意事項
- 予約の受付締切
- レッスン開始2時間前まで
- 日程変更
- 予約日時まで
- キャンセル
- 予約日時まで
Usage Feeご利用料金
| 種別 | 料金 |
|---|---|
| 一般 | ¥2,500/1回払い（90分） |
| ピピタ会員 | ¥2,000/1回払い（90分） |
Notesプログラムの持ち物
- ヨガマット
- バスタオル（ヨガマットの上に敷きます）
- 動きやすい服（作務衣上下¥300でレンタルもご用意しております ）
- 水分1L程度
- 汗拭きタオル1～2枚
- 下着を含むお着換え
- シャワーを浴びる方は必要なもの
Rental Feeレンタル料金
| 品名 | 料金 |
|---|---|
| ヨガマット | ¥200 |
| 作務衣上下 | ¥300 |
| フェイスタオル | ¥100 |
| バスタオル | ¥200 |
| 手ぶらセット (作務衣上下・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚) |
¥550 |
